Вегетабле муффинс

Потражите једноставан рецепт касероле у ​​само 30 минута - биљни муффини - оно што сте тражили. Укусне, здраве и једноставне за припрему, ове мале касике одлична су алтернатива хлебу и одличан дијетални доручак. Печурке и јаја, која су у саставу јела, чине је изузетно хранљивом, а истовремено је начин припреме ових пецива веома користан. Почнимо да кувамо.

Састојци

• 1 лук;
• прстохват соли;
• 1 кашика биљног уља;
• 6 шампињона;
• 1 шаргарепа;
• 1 кашика лимуновог сока;
• 15 грама путера;
• 1 шоља интегралног брашна;
• ½ чајне кашике соде;
• 4 јаја.

Биљни муффини. Корак по корак рецепт

1. Измешајте брашно, јаја и сол, додајте газирану сода.
2. Мркву оперите, огулите и нарибајте.
3. Моје гљиве и ситно сецкане.
4. Пирјајте лук, шаргарепу и шампињоне на биљном уљу.
5. Подмажите пекач маслацем и напуните га 1/3 теста, па додајте поврће и поново поклопите тесто.
6. Шаљемо да се пеку у претходно загрејаној на 200 степени 20 минута.
7. Послужите топло или хладно.

Овај једноставан рецепт за поврће за муффине ће вам се допасти већ од прве припреме. Укусни и хранљиви муффини пружиће потребну енергију и добро расположење током целог дана, одличну храну за оне који воде активан животни стил и требају здраву хранљиву храну. Молимо ујутро свој дом с укусним и мирисним повртним пецивима. "Волим да кувам" жели вам леп апетит! И свакако пробајте дијетне муффине без јаја и муффина од купуса.